Souffle d'Inspiration, nos ateliers relaxation

Dans un souci de qualité et de cohésion de groupes, les places sont disponibles pour un maximum de 15 personnes par atelier.

Relaxation parents-enfants
enfants à partir de 4 ans

« Je profite d’un moment détente avec papa et maman ». Au sein de l’espace bien-être la Bulle, vous serez invités à redécouvrir vos 5 sens à travers des expériences sensitives partagées en famille. Massage, méditation et routine bien-être seront au programme. Jeu de confiance, de cohésion de groupe et relaxation en groupe. Techniques d’ancrage, de méditation et de gym douce. Nous explorons également l’automassage, petits trucs et astuces pour se sentir bien dans sa peau tous les jours.

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Atelier relaxation
enfants à partir de 8 ans

Un moment de retour à soi en profitant d’astuces pour chasser son stress. On y fait appel aux cinq sens : l’ouïe, l’odorat, la vue, le goût et le toucher. Le Snoezelen est une expérience convenant aux enfants comme aux adultes. Tout en bougeant, en sentant, en regardant, et en écoutant, nous créons une ambiance qui apaise et favorise le retour à soi. Le livre « Les Merveilles de Celeste » est directement inspiré de cette ambiance feutrée inspirant le calme la sécurité et le confort.

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Relaxation gym douce
pour adultes-séniors

Solution pour mobiliser notre corps en douceur, évacuer sainement les tensions de la journée au moyen de techniques de déplacements du corps, méditation et gym douce. Nous explorons également l’automassage, le tai-chi, la réflexologie afin de lutter efficacement contre le stress de tous les jours, les douleurs articulaires, les rhumatismes et renforcer le soutien musculaire.

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Alterlier relaxation sonore
à partir de 12 ans

Je vous invite à vous reconnecter à la Terre et à vous-même grâce à une courte méditation et aux vibrations sonores de divers instruments (bols de Peter Hess, tambour océan, carillons, diapasons…). Celles-ci vous aideront à vous ressourcer, lâcher prise de toutes les tensions du moment et éveilleront vos sens et vos émotions. Débriefing des sensations et des ressentis après le voyage sonore avec des instruments intuitifs et relaxants où les enfants et les adultes se détendent et profitent du moment de relaxation.

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    Restons Zen

    Lieu pour vivre le moment présent. Se reconnecter à soi pour profiter davantage des moments ensemble. Travailler son ancrage, quitter son mental pour éveiller ses 5 sens. « De la méditation naît la sagesse. » Bouddha

    0493 29 10 37
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    Où se déroulent nos ateliers relaxation ?

    L’ensemble des ateliers relaxation se déroulent à la « Maison du peuple de Besonrieux » ainsi qu’à « La Bulle » à Houdeng-Goegnies.

    La Maison du Peuple de Besonrieux, 19 rue Emile Vandervelde, 7100 Besonrieux (La Louvière).

    « La Bulle Souffle d’Inspiration », 28 Place de Goegnies, 7110 Houdeng-Goegnies.

    Dans un souci de qualité et de cohésion de groupes, les places sont disponibles pour un maximum de 15 personnes par atelier.

    Demandez rapidement un complément d’informations concernant les tarifs et les horaires !

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    Le projet est né hier, nous créons, inventons chaque jour pour le lendemain. C’est un projet évolutif et sans cesse en mouvement, suivant les demandes et les attentes des participants et divers partenaires.

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