Souffle d'Inspiration, atelier gestion du stress
• Nous commencerons par des exercices de détente et de respiration profonde. Nous évoquerons différentes techniques et pistes de réflexion sur la notion du stress et des moyens de le maîtriser au quotidien.
• Le photolangage autour du thème du stress pour démarrer la discussion et s’ouvrir aux autres. Un photolangage est un ensemble de photos ou dessins très variés mis à la disposition des bénéficiaires comme « objet intermédiaire » pour faciliter la parole sur un sujet donné.
• Nous terminerons par une mise en « corps » de l’émotion angoissante, par des mises en situations vécues au quotidien par les participants. Échanges et recherches de pistes de solutions en groupe.
Groupe: Max 15 participants ou le groupe avec la présence d’un accompagnateur.
Durée: Une rencontre de 3 heures.
Viens gérer
ton stress !
Cet atelier débute par la relaxation et l’exploration des techniques pour gérer le stress au quotidien. Il utilise des images (photolangage) pour favoriser la discussion, se conclut par des mises en situation réelles.
Où se déroulent nos ateliers gestion du stress ?
L’ensemble des ateliers théâtre se déroulent à la « Maison du peuple de Besonrieux » ainsi qu’au « Centre Culturel le Sablon » à Carnières.
La Maison du Peuple de Besonrieux, 19 rue Emile Vandervelde, 7100 Besonrieux (La Louvière).
Le Centre Culturel Le Sablon, Pl. de Carnières 36, 7141 Morlanwelz.
Dans un souci de qualité et de cohésion de groupes, les places sont disponibles pour un maximum de 15 personnes par atelier.
Demandez rapidement un complément d’informations concernant les tarifs et les horaires !
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A propos de Souffle d'Inspiration
Le projet est né hier, nous créons, inventons chaque jour pour le lendemain. C’est un projet évolutif et sans cesse en mouvement, suivant les demandes et les attentes des participants et divers partenaires.
Quelques témoignages
des participants
